Con queste giornate fredde e nebbiose mi è venuta voglia di cioccolata calda, ma anche di castagne.

Dato che non avevo in casa delle castagne, ma della farina di castagne, ho voluto sperimentare una versione senza farina di cereali (di solito uso una farina di farro tipo 2, quindi semi integrale), usando quella di castagne e mi è piaciuta molto.

Va detto però che la farina di castagne anche se dolce, ha anche un retrogusto amarognolo che non a tutti può piacere.

Se sei curioso sperimenta. 🙂

Puoi anche sostituire il cacao con la farina di carrube, se preferisci.

Ingredienti

Per 3-4 persone

La farina di castagne tende a fare molti grumi quindi sarebbe meglio setacciarla (basta un colino normale)

Dopo averla setacciata metti la farina di castagne in una pentola, aggiungi la cannella e il sale e poi gradualmente il latte per stemperare bene.

Una volta aggiunto tutto il latte porta a bollore mescolando e cuoci dal bollore qualche minuto.

Aggiungi anche il malto e la crema di mandorle o di nocciole e mescola bene.

La quantità di malto è da personalizzare.

Se sei già abituato ai dolci senza zucchero, basteranno un paio di cucchiai, se invece non sei ancora abituato, probabilmente ne servirà di più.

Inizia comunque con due cucchiai e assaggia, se serve puoi sempre aggiungerne un po’.

Opzione budino: questa preparazione si adatta anche come budino, basta lasciar raffreddare ed è pronto.

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Perché ho scelto di NON inserire annunci pubblicitari nel blog:

Avrai forse notato che nel mio blog non ci sono annunci pubblicitari.

E’ una precisa scelta, perchè quel tipo di annunci è generico e automatico, quindi non mi permette di scegliere quali aziende valorizzare e quali no.

In questi anni ho ricevuto moltissime richieste da parte di aziende pubblicitarie per inserire annunci, ma ho sempre rifiutato, rinunciando a un certo introito.

Il mio blog nasce per divulgare un messaggio ben preciso e una “cultura” alimentare ben precisa, anche etica, nei confronti degli animali, del pianeta e dei lavoratori.

Così, per cercare di sostenere le spese del blog e il lavoro che richiede, ho scelto la partnership con Macrolibrarsi perchè mi permette di scegliere quali aziende e prodotti far conoscere, che sono quelli che uso io in prima persona.

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